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騎車慢跑游泳可養護肝功能 如何在日常生活中有效預防戊肝?

2022-10-25 08:41:17來源:深圳商報

世界衛生組織提出了“2030消除病毒性肝炎”的號召,但是與廣為人知的甲肝、乙肝等相比,一個“隱蔽的敵人”——戊肝卻并未引起人們足夠的重視。10月23日,在南山區僑城坊舉行的“微笑十年·深圳騎遇記,萬泰守護小心肝慢騎動員活動”現場,專業人士就針對戊肝對大眾進行了科普。

此次活動由廣東省醫院協會健康管理專業委員會指導。上午的活動現場,戴著表情包頭套和穿著“小心肝”造型玩偶服的宣傳人員出現在現場,熱情地向公眾“求抱抱”,很多人被玩偶吸引,圍著玩偶詢問戊肝相關知識。

下午,充滿活力的快閃后,跳水奧運冠軍王鑫來到現場,圍繞保護肝臟健康的話題,分享自己的心得。她說:“保護肝臟的最佳鍛煉方式可以選擇散步和游泳,也可以選擇單車或者慢跑,這些運動都能夠提高肝臟的功能,在生活中要注意調整飲食,避免辛辣、生冷、刺激的食物,避免煙酒的攝入,還有定期到醫院做肝功能的檢查”。隨后,參與活動的市民開始圍場慢騎。不少人表示,這是第一次接觸戊肝,通過專家的講解知道了戊型肝炎病毒的危害性和傳播途徑。

深圳市第三人民醫院感染科主任王福祥表示,病毒性肝炎的流行是全球重要公共衛生問題之一,我國法定報告最多的乙類傳染病就是病毒性肝炎。為了響應“2030消除病毒性肝炎”的號召,任何一種病毒性肝炎都不應該被忽視,但大眾對于戊肝知之甚少。迄今為止,尚未批準任何特定藥物用于治療戊肝,因此盡早預防戊肝尤為重要。

關于戊型肝炎病毒的傳播途徑,南山區醫療集團總部新圍社區健康服務中心李偉略醫師表示,“戊肝主要是通過消化道傳播,幾種主要的傳播方式是糞-口傳播、食物污染傳播、輸血傳播以及生活接觸傳播”。

深圳市預防醫學會部長劉永強表示,全球每年約有2000萬例新發戊肝感染,其中330萬例有肝炎癥狀,2015年死亡44000例,占病毒性肝炎死亡3.3%。近年來,戊型肝炎報告發病率呈上升趨勢。那么,普通人如何在日常生活中有效預防戊肝?劉永強給出了三點建議:傳染源管理,加強戊肝病人的隔離和接觸者的醫學觀察,做好疫情報告;切斷傳播途徑,把住“病從口入”關,提高個人衛生意識,飯前便后要洗手,不喝生水、不食用不干凈、未煮熟及高鹽腌制的食物;接種戊肝疫苗。(首席記者 吳吉)

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標簽: 騎車慢跑游泳可養護肝功能 如何在日常生活中有效預防戊肝 專業人士科普戊肝相關知識 專家講解戊型肝炎病毒危害性和傳播途徑

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